Ein weiterer Mix mit leckeren Früchten und frischen Gartenkräutern passt auch für einen guten Start in den Start. Dabei bringen rote Früchte unserem Körper viele Antioxidatien und eine große Portion sekundärer Pflanzenstoffe Anthocyane, sowie Mineralstoffe wie Kalzium, Kalium, Magnesium und Calcium.
Zutaten für 1 Smoothie
- 200g rote Früchte (Himbeeren, Heidelbeeren oder Erdbeeren)
- ½ Zitrone
- 1 Handvoll Spinat oder Wildkräuter
- 1 ML Soli Purple red ein super Foodprodukt von Lifeplus
- 150 ml Wasser
Spinat oder Wildkräuter waschen und zusammen mit den roten Früchten in einen Mixer füllen. Zitronensaft der halben Zitrone und etwas von der Schale, Wasser sowie einen ML Purple red in den Mixer hinzufügen.
Alles zusammen 30 sec mixen und in Gläser füllen. Der Smoothie kann mit Chiasamen dekoriert werden.
