Da viel laufen gehe, möchte danach oder wenn die langen Läufe oder die Intervalle auf dem Programm stehen etwas gut verträgliches Essen. Da passt ein …
Bananenbrot mit Dinkelmehl und Walnüssen sowie gutem Kakao
Säure-Base-Haushalt, entsäuern mit Nahrung
für die Balance
Auberginensugo
Das LaGiersch ist ja bekannt für Auberginengerichte. Daher gibt es mal ein schnelles Auberginensugo das mit Brot, Nudeln oder auch Bouletten kombiniert werden kann. Ein …
Rührei mit Frühlingskräutern
Ich verwende beim Kochen gern auch Wildkräuter. Da wir einen Garten haben, kann ich jederzeit Kräuter, oder für viele Leute ist es Unkraut, frisch pflücken. …