Kleine Küchlein passen ja immer. Ob am Sonntag Nachmittag wenn Freunde sich anmelden oder man packt sie beim Picknick aus. Drei, zwei, eins sind sie …
Quark Fruchtküchlein
Rezepte vorgestellt
Rezepte
dunkles Kichererbsenbrot mit Haferkleie
Brot kann man auch ganz ohne Mehl backen, so dass unser Frühstück ganz ohne gluten stattfinden kann. Nebenbei ist die Haferkleie auch noch voll mit …
Zucchinikuchen der schnell vernascht ist
Kuchen passt doch immer und wenn er dann auch noch aus gesunden Zutaten besteht. Mit der Haferkleie hat der Kuchen auch gute Ballaststoffe, so dass …
Zwischen Christian und mir gibt es ja immer wieder die Diskussion bzgl. der Bissfestigkeit von Gemüse, vor allem bei Blumenkohl und Broccoli. Christian mag die …
Rote Beete Püree
Wir lieben ja Rote Beete in vielen Variationen. Gebacken, roh geraspelt, in Hummus oder eben auch als einfachen Brotaufstrich oder als Begleiter zu Gemüsesticks. Zutaten …
Hummus
Wir sitzen gern mit Freunden zum Essen zusammen, dabei darf auch oft der Grill sein Können zeigen. Dabei darf eins nicht fehlen, ein leckeres Hummus. …
Pastinaken-Möhrensuppe mit Pastinakenchips
Es ist ja fast noch Winter, zumindest war es in den letzten Tagen recht kalt. Da passt also eine kleine Suppe nach dem Lauftraining wunderbar. …
Bananenfrühstücksküchlein
Heute Vormittag war ich laufen, wie an vielen Tagen, denn die Zottelbärte müssen an die frische Luft. Das war heute wieder recht anstrengend, denn es …
Blumenkohlcurry
Blumenkohl hat im Winter Saison und er ist auch richtig gesund. Blumenkohl hat viele Ballaststoffe, Folsäure, Mineralien wie Kalium und Kalzium und Vitamine wie Vitamin …
Rote Beete Gericht: Deftiges Frühstück mit Eier
Bei Roter Beete scheiden sich ja die Geschmäcker. Viele mögen die Rote Beete und genauso viele mögen sie gar nicht. Bei uns zu Hause gibt …