1
- 1 bis 2 Anissterne (1)
2
- 2 -3 EL Johannisbeeressig oder ein ruchtiger Waldfruchtessig (1)
- 200g Blaubeeren (1)
3
- 3 – 4 mittelgroße Karotten (1)
B
- Backpulver (1)
C
- Chilischote (1)
D
- Dinkelmehl (1)
E
- Eier (2)
- EL Sojasoße (1)
G
- Geschmolzene Butter (1)
J
- Joghurt 3,5 % (1)
K
- Kleine Zwiebel (1)
- Knoblauchzehe (1)
M
- Mangold (1)
R
- Rauchsalz, Pfeffer, Olivenöl (1)
S
- Sesamsamen oder gehackte Haselnüsse (1)
T
- TL Honig (1)
Z
- Zeesten von 1 Zitrone (1)
- Zitronensaft (1)
- Zucker (1)